♥ LOSLASSEN ♥

Was belastet Dich?

Was tut Dir weh?

Was zieht Dich runter?

Wer tut Dir weh ?

Wieso machst Du Dich klein?

Kennst Du das:

Du hast das Gefühl, mit Dir im Reinen zu sein & bist auf dem Weg zu Dir, in Deine Mitte ... & plötzlich erwischt es Dich doch ...

Eine Situation, die Dein Kopf eigentlich durchschaut, triggert Dich & Du fällst in alte Muster & Glaubenssätze zurück, die Dich traurig machen.

Gefühle gewinnen die Oberhand, wie

- keiner hört mir zu...

- niemand meldet sich ...

- immer muss ich alleine durch ...

- wenn ich mal jemanden brauche, dann ist keiner da ...

Du fühlst Dich allein & möchtest niemandem auf die Nerven gehen.

Du stehst am Abgrund & es fallen Dir wieder die ganzen Geschichten ein, warum alles gerade nicht Deinen Erwartungen entspricht.

Die Gefühlsspirale dreht sich gerade, doch in die falsche Richtung, nämlich abwärts...

Wer steht Dir jetzt im Weg?

Du hast einen Klops im Hals & kannst die Tränen nicht zurückhalten ...

... Du könntest jemanden anrufen...

... ach, besser nicht, Du willst ja keinen stören ...

Je mehr Du alles ignorierst, je mehr schwappt es nach oben.

Du hörst Deinem inneren Schweinehund mal wieder ganz genau zu & der freut sich natürlich ...

kann er Dich doch in Deiner schön tapezierten, kuscheligen Komfortzone behalten.

Wer kann das ändern !!!

Genau !!!

DU

Du kennst es doch schon: diese Erwartungen, die Du jetzt hast, wie jemand reagieren soll ... es sind Deine eigenen ... es ist Dein Spiegel in den Du blickst ...

andere denken & fühlen in ihren eigenen Welten ... sie leben in ihrem Leben ... es hat überhaupt nichts mit Dir zu tun ...

Was gilt es jetzt loszulassen, was Du nicht mehr brauchst?

Was gibt es jetzt auszumisten, um wieder in Dein Gleichgewicht zu kommen?

Du kannst Dir vertrauen, denn alles ist schon in Dir!

Wenn Du Dich in Deinem Jammertal befindest, kannst Du es nicht sehen. Du erkennst nur, was bei allen anderen funktioniert & vergleichst Dich mit ihnen.

♥ Du bist der wichtigste Mensch in Deinem Leben & nur, wenn es Dir gut geht, dann geht es auch den Menschen um Dich herum gut ♥

Du bist einzigartig & wertvoll!

Schritt für Schritt gehst Du Deinen Weg in Deinem Tempo.

Wenn Du das Gefühl hast, dass es nicht vorwärts geht: schau, war Du schon alles geschafft hast!

Was, wenn der kleine Umweg wichtig für Dich ist!

Was lernst Du daraus!

Wofür ist dieser kleine Stillstand gerade gut & richtig!

Gib Dir keine Schuld:

Du brauchst diese Bestätigung von außen nicht & auch niemanden, der denkt, er wüsste, wohin Dein Weg geht ...

Du bist gut, so wie Du bist!

Es ist DEIN Weg!

Höre in Dich hinein & trockne Deine Tränen!

Nimm wahr

&

schau genau hin!

Schöpfe neue Mut!

Im Alltag ist alles für Dich selbstverständlich

&

Du nimmst nicht mehr wahr, wie viele 1000 kleine Dinge Du schon geschafft hast!

Deine Erfahrungen lassen Dich wachsen!

Schließe Frieden mit allem, was Dir das Leben gerade schwer zu machen scheint.

Unbewusste Glaubenssätze hemmen oder beflügeln Dich.

Wusstest Du, dass es 3 Monate dauert, um eine Gewohnheit dauerhaft zu verändern.

Was macht Dich glücklich?

Was kannst Du Dir jetzt Gutes tun?

Mit Affirmationen kannst Du negative durch positive Glaubenssätze ersetzen.

Was gibt Dir Energie?

Lerne Loslassen!

Hier ist Deine Aufgabe:

Schreibe auf einen Zettel, was Dir nicht mehr nützt & was Du nicht mehr in Deinem Leben gebrauchen kannst,

auch die ganzen Glaubenssätze, die Dich hemmen!

Schreibe ohne Nachzudenken, lass es einfach auf das Papier fließen!

Wenn Du die Möglichkeit hast, dann verbrenne den Zettel & lasse alles in Rauch aufgehen.

Du kannst natürlich auch ein Papierboot basteln & es dem Wasser übergeben!

Du brauchst es nicht mehr & schickst es auf die Reise!

Bedanke Dich für alles, war Du lernen durftest

&

LASS LOS

Wenn Du lernst Loslassen, bringt es die Leichtigkeit in Dein Leben zurück!

Akzeptiere Deine Ängste, denn sie zeigen Dir die Richtung, in die Du gehen musst, in der Deine Freiheit liegt.

Mache Fehler & lerne daraus!

Genieße Dein Leben mit allen Sinnen!

Lasse die Vergangenheit los & sei bereit für Deine Zukunft

Beispiele:

Das Schicksal ist gegen mich /

DAS UNIVERSUM UNTERSTÜTZT MICH!

Das tut man nicht /

ES IST EGAL, WAS ANDERE DENKEN!

Die Welt ist ungerecht

DIE WELT STECKT VOLLER MÖGLICHKEITEN!

Schuster bleib bei deinen Leisten /

ALLES IST ERREICHBAR!

Ich muss für andere da sein /

ICH VERDIENE ES, GLÜCKLICH ZU SEIN!

Geld verdirbt den Charakter /

GELD BEDEUTET FREIHEIT!

Ich bin nicht gut genug /

ICH BIN GUT SO WIE ICH BIN

.......

Gedanken sind wirkende Kräfte!

Über Deine Gefühle, Worte & Handlungen werden daraus Ergebnisse, die neue Gedanken erzeugen

&

sind diese positiv, entsteht Dein Erfolg!

Nutze Deine Chance !!!

♥ Die drei Worte, die Du sofort aus Deinem Wortschatz streichen solltest, heißen: ICH KANN NICHT! ♥

♥ Ich glaub an Dich, denn Du bist größer als Du denkst ♥